dzień dobry

ej lduzie nie przeginać ze spamem bo na wy******lą bamboocha dobry dzień dajta mienia sogaczersa

a ja jestem z siebie zadowolony wy też możecie być ze mnie zadowoleni , nie powiem więcej niżtylko to --> kto chce czekolade ? ogólnie mam dziś dobry humor, mam dzień wolny i jest fajnie ładna pogoda ambicje aspiracje dobra teraz już pieprze a tak ogólnie cześć wszystkim

dobry dzien

DZieńŃ Dobry ---D aj to caly dzień zalatany u kumpla bylem w szpitalu bo 30km zawieźli bo umnie niemogli zrobić .. wywalił się taka jest wersja rodziców a tak to walczył .. Hhee i mu reke wyskoczyła z łokcia

erulf-Dobry ten skibniewski,coookolesiowi tak trojeczki siedzialy ze hejjjj mdragon-co Ty robisz,ze siedzisz caly dzien w domu i sieobijaszpracujesz??uczysz sie??

Dobry Dzień! wszyscy dzisiaj nie wyspani... ziompel ten filmik co małolat sie wystraszył to za***isty! ciekawe ile dochodził do siebie?? Mojego kolege kiedyć 2 starszych braci wystraszyło w nocy, przebierając sie za jakieś potwory...i koleszka musiał uczyć sie mówić od początku, bo bełgotał ciągle... niebezpieczne takie akcje ale dla takich [...]

Heeeeeeeej ! Dziś dzień wolny od biura także mogę coś poczytać co u Was. Niestety czasu na to w tygodniu zabrakło. Wstaję o 6.30 szykuję po 2 posiłki na wynos + śniadanie. Wcinam/ ogarniam się i o 8.20 wyruszamy z domu. Godziny pracy 9-17 aczkolwiek w tym tygodniu zostawaliśmy dłużej. Początki nigdy nie są łatwe. Zdaję sobie sprawę z tego, że [...]

/SFD/Images/2016/4/13/8a68c10823524a3c978350b40745338d.jpg Dzień 50 - 26.05.2016 Dzisiaj fajny dzień, w końcu Dzień Mamy, nie? ;-) Pobudka była wczesna, bo już o 6:30. Zjadłem śniadanie i pojechałem z Mamą do kościoła na 8 rano, odwiozłem Ją do domu i sam pojechałem na siłownię. Swoją drogą dzisiaj od 7 rano na końcu mojej ulicy stała policja i [...]

[...] już doczekać środy, oby było słonecznie... --- "Golden Life - Oprócz błękitnego nieba" "Oprócz błękitnego nieba, nic mi dzisiaj nie potrzeba" Hehe Cały dzień to sobie nuciłem - No to tyle, pozdrawiam Edycja: a jednak nie tyle Bo mam jeszcze pytanie odnośnie MC. Tak jak pisałem wcześniej - w piątek będę bardzo zwracał [...]

- - - - - Dzień 22 - - - - - Sobota 17.03.2012 - dzień nietreningowy. Spałem za długo, bo wstałem jakoś po 9:00 i posiłki nieco się poprzesuwały, ale dałem rade jakoś. Czuję podkręcony metabolizm, gdyż posiłki wchodzą elegancko nawet przy przerwach mniejszych niż 2,5 godziny. Byłem też z godzinę na siłowni, nie z zamiarem prowadzenia treningu, ale [...]

[...] dzien :)) jakie mam zakwasy :D Zmieniony przez - RoLi5400 w dniu 2014-12-12 22:53:30 Zmieniony przez - RoLi5400 w dniu 2014-12-12 22:54:01 No szczerze mówiąc ja też poczułam ten trening- nawet dziś musiałam zrobić dzień nietreningowy nieplanowanie. Rano w drodze do WC uświadomiłam sobie ' nie, nie te barki to chyba lepiej w sobotę zrobić' ;)

PONIEDZIAŁEK - upragniony dzień treningowy 8-) Idąc na trening oczywiście jeszcze nie widziałam co wpadnie tego dnia, zobaczyłam małą ilość ludzi na siłowni i postanowiłam zrobić tego dnia barki. Śmiało mogę stwierdzić iż był to pierwszy tak dobry trening tej partii - do chwili obecnej czuje okropny dyskomfort podczas zdejmowania chociażby [...]

[...] 4. Jeszcze nie wiem ale zaraz oszalaje jak nie zjem }:-((%-) Kończę robić produkcję sosu, idę się myć i do wyra. Jutro z rana czeka mnie długaaaaa podróż w okolice Torunia - także przymusowy dzień nietreningowy. Na koniec jakieś selfi przedtreningowe ;-D SFD/Images/2015/7/22/e15ecb9510f14035a40b631ca0c654df.jpg Dobranoc !

[...] z tych sterydów, który jest stosowany przez różnych kulturystów w różnych ilościach. Mam na myśli to, że przez początkujących często jest przyjmowany w dawce 1 ampułka na tydzień lub dwa tygodnie ale spotkałem się też ze stosowaniem Omnadrenu 250 przez zaawansowanych kulturystów w ilościach dochodzących do 2 ampułek i więcej dziennie. Chyba nie [...]

skonczylem - zapraszam do lektury: http://www.sfd.pl/Hardkorowy__NIE_HORMONALNY__zestaw_suplementów!-t638787.html Ten artukuł jest poswiecony osobom które maja już jakiś konkretny staz treningowy za sobą,maja za soba kilka cyklów (np.na kreatynie czy innych suplementach które są popularne i dostępne w każdym sklepie) – a przede wszystkim [...]

https://youtu.be/8RBRlizFYXs Tak więc mamy kolejną cegiełkę dołożoną kolejny dzień za mną i to bardzo dobry dzień a w zasadzie trening bo dzień jak to dzień dzisiaj tak samo w pracy i po pracy trening więc standardowo to u mnie wyglądało wszystko Ale na treningu naprawdę moc była, skupienie było! I co najważniejsze zadowolenie z każdej serii Tak [...]

[...] nagle lepiej śpię ;) Szczerze w to wątpię, bo chociażby przykład z ostatniej nocy, spałem niecale 5h - mimo to stwierdzam 20 h później, że za mną owocny i bardzo dobry dzień, nie byłoby tak, gdybym się słaniał na nogach - wstałem w nocy na mecz 2:30 , wróciłem po meczu położyć się jeszcze na około 2-2,5h koło 4:40 ale już Franek się [...]

[...] ćwiczenie, które zrobiłam na sam koniec - 3 serie przywodzicieli po 15 powtórzeń (65/75/85 kg) :D Tobie jutro życzę w ciągu dnia... POWODZENIA :D Dziś wpadł nieplanowany dzień nietreningowy. Obudziłam się rano, krótko mówiąc ból w dupie był niewyobrażalny także postanowiłam zrobić dzień przerwy zwłaszcza, że wiedziałam iż pozostała część dnia [...]

[...] nie możesz mnie zlekceważyć bo poczuję się urażona także krótko mówiąc - no nie masz wyjścia już %-) Czekam na Twój dziennik ! Czas na wczorajsze zaległości. SOBOTA - dzień treningowy 8-) Moja obecna suplementacja przed treningowa wygląda mniej więcej tak: http://dorisk.gbzl.pl/foty/57X.JPG -Fat off (3 kapsułki) - Caffeine (2 kapsułki) -Re [...]

[...] z Twoich usług fotograficznych, bo sam nie potrafię zrobić dobrych zdjęć. Właśnie zobaczyłem, że licznik pokazuje już ponad 10000 wejść do postu... a to dopiero 12-ty dzień! Takim wynikiem, myślę, można się pochwalić! Nie zostawiajcie mnie samego. Wchodźcie, komentujcie, chwalcie/krytykujcie pytajcie - w końcu po to prowadzę ten test! To [...]